【第三回】ウェルエイジング川柳大賞| キューサイ　企業サイト

あれ？なんか変だな…
最近感じる “ ひざの曲げ伸ばしの違和感 ”
これって、自分だけ？
放っておいても大丈夫？？

実は、ひざの違和感をほったらかしに
している人は、なんと6割以上。
その違和感が、手遅れになる前に。

さあ、あなたの
“ ひざの曲げ伸ばしの違和感 ” をシェアして、
あなたの不安をみんなの安心へ！

※調査期間：2025年4月24日(木)～ 4月28日(月)
調査方法：インターネットによる自社調査　調査対象：40代～60代男女　n=1401
あなたが感じている「ひざの違和感」の緩和や改善に向けて、何等かの対処や対応していますか？に対して
「現在は対策していないが、今後対策したい」「現在は対策しておらず、今後も対策予定はない」と回答した割合。

五十ひざとは、50代から感じはじめる
ひざ関節の曲げ伸ばしの違和感。
そんな五十ひざを感じやすい瞬間をまとめました。
共感したら、それ、五十ひざかも？

健康をテーマに、年齢を重ねることで感じるカラダの変化や不調にまつわる
“あるある”を五・七・五で表現する川柳として一般募集。
今年は、〜2025年はニー(ひざ)をニッコリ〜ということで「ひざ」部門を新設しました！

全9,090句の中から、「ひざ」やさまざまなカラダの変化、日頃の健康課題
に対するユーモアあふれる作品を、一般投票を経て選出しました。

ぜひ、みなさんからお寄せいただいた川柳で日頃の不調を笑い飛ばす！
そんなきっかけになりましたら幸いです。

受賞者にはJTBトラベルギフトやひざサポートコラーゲン、受賞者の方々が実感する
お悩みに合った「健康アイテム」など、豪華賞品をプレゼントしました。
今回、惜しくも受賞できなかった方や、参加できなかった方も次回はぜひ、
ふるってご参加ください！

※部門や賞に応じて賞品は異なります。
※入賞者様へのプレゼントのご連絡及び応募者抽選企画の結果については当選者のみメールにてご連絡しております。

五十ひざについてもっと詳しく　五十ひざとは、50代で感じるひざの曲げ伸ばしの違和感

五十ひざとは、50代から感じはじめるひざ関節の違和感のことです。
実は、ひざの違和感をほったらかしにしている人は、なんと6割以上！

※1 調査期間：2025年4月24日(木)～4月28日(月)　
調査方法：インターネットによる調査　調査対象：40代～60代男女　n=1,333
「あなたがひざの違和感を感じ始めた年齢を教えてください。」に対する回答の平均値
※2 調査期間：2025年4月24日(木)～4月28日(月)　
調査方法：インターネットによる自社調査　調査対象：40代～60代男女 n=1401
「あなたが感じている「ひざの違和感」の緩和や改善に向けて、何等かの対処や対応していますか？に対して
「現在は対策していないが、今後対策したい」「現在は対策しておらず、今後も対策予定はない」と回答した割合」

床に足を伸ばして座った際に、ひざの下にすき間があいていたら要注意！「五十ひざ」かもしれません。ひざは曲がらなくなる前にまず伸びなくなるので、まずはチェックしてみましょう。

ひざのお皿の骨を、手でタテヨコに動かしてみてください。動きにくい、という方は要注意です！関節が硬くなり膝蓋骨（ひざの皿の骨）が動きにくくなってくることも、「五十ひざ」のサインの一つです。

関節の中で軟骨の構造を支え、弾力を持たせるクッションの役割をしているのがコラーゲン。
さらに、関節軟骨の約75% はコラーゲンでできています(水分を除く)。
50歳を超える頃にはコラーゲンが20歳の約半分になることもあり、
体内のコラーゲン減少は五十ひざが引き起こされる要因の一つといわれています。

※出典／グルコサミン研究,4,89-100,2008

医療法人綿秀会阪和記念病院整形外科
人工関節センターセンター長医学博士

中川滋先生

「ひざの関節軟骨をを構成するコラーゲンは年々劣化・減少していきます。普段の食事からでは必要量を摂取できないことも多いため、健康食品やサプリメントをうまく取り入れてみるのも、ひざの健康をサポートする選択肢の一つとして検討できるかと思います。手遅れにならないためにも、早めの対策を心がけていきましょう。」

ひざの曲げ伸ばしの
違和感には早めのケアが
重要。ひざの曲げ伸ばしが
辛くなる前に、
早めのケアを！