健康寿命延伸の取り組み
日本の平均寿命は、男性81歳、女性87歳。
このうち、自立して生活できる健康寿命は、
約10年も短いと言われています。
2065年には約4人に1人が75歳以上※になる
社会の到来を見据え、
「健康寿命を100歳にする」ことを目指し、
社員が一丸となって
プロジェクトに取り組んでいます。
※出典：厚生労働省
「令和4年簡易生命表」
100歳100人実態調査
2016年から毎年100歳以上の方100人へ生活実態調査を行っています。
その結果から、健康長寿の秘訣は「運動・食事・交流」の3つの要素が重要であることが分かってきています。今後も健康寿命延伸のヒントを探るため、調査を実施していきます。
100歳以上の方100人に、普段から摂取している食事・おやつの回数を尋ねたところ、78%の方が「3食＋おやつ（午前／午後どちらか）」を食べていることが明らかになりました。
その他の調査結果もご覧ください。
記念日の登録
幅広い世代の方々に健康寿命に対する興味・関心を持っていただくため、健康長寿に大切な「運動・食事・交流」について記念日を登録しました。
- 運動
- “ニー(knee:ひざ)ニッコリ” 2月25日「ひざ関節の日」
- 交流
- “みんなでニッコリ” 3月25日「みんなで健康長寿の日」
- 食事
- “しあわせニッコリ” 4月25日「食で健康長寿の日」
100ある体操
ロコモ体操を普及されているスポーツトレーナーと、楽しいダンス体操の講師とのコラボレーションで、ロコモ体操・足腰強化を目的とした体操を開発しました。
